En una entrevista con un móvil de LN+, la instructora Melani Giommetti se refirió a las enseñanzas de Joseph Pilates sobre las costumbres de todos los días y advirtió que la mayoría de las dolencias se deben a los malos hábitos. La especialista puso el foco en cómo la rutina diaria influye en la salud del cuerpo.
Giommetti sostuvo que la actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo. En ese sentido, explicó que el método Pilates propone un trabajo corporal atento, orientado a corregir posturas y sostener los resultados en el tiempo.
La entrevista forma parte de la cobertura de LN+ sobre bienestar y hábitos saludables, y retoma la mirada de Joseph Pilates sobre la relación entre las costumbres cotidianas y las molestias físicas que afectan a muchas personas.
Fuente: La Nación
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