- El descanso es fundamental para el crecimiento y aprendizaje de los niños.
- Cada edad tiene un rango específico de horas de sueño recomendado.
- Una buena calidad de sueño impacta tanto en el presente como en el futuro de los niños.
Los profesionales de la salud de Catamarca destacan la importancia del sueño en la infancia, especialmente al regresar a la rutina escolar. La pediatra Tania Piedrasanta subraya que el descanso no solo permite ‘descansar’ sino que también es crítico para diversas funciones biológicas esenciales.
Piedrasanta explica que el adecuado sueño contribuye al crecimiento físico, regulación emocional y fortalecimiento del sistema inmunológico, lo que es fundamental para el bienestar general de los niños.
La especialista también confirmó que dormir menos de lo recomendado puede tener efectos negativos. Destacó que el sueño afecta el rendimiento escolar y el desarrollo emocional de los niños, haciendo hincapié en que escatimar descanso no solo perjudica el presente, sino también el futuro social y académico de los menores.
Fuente: Catamarca Actual
