- Refuerza el sistema inmunológico.
- Proporciona antioxidantes esenciales.
- Mejora la salud cardiovascular.
Comenzar el día con un buen hábito es fundamental, y el jugo de limón en ayunas se presenta como una opción ideal. Este poderoso cítrico no solo refresca, sino que también aporta múltiples beneficios a nuestra salud.
Las propiedades antioxidantes del jugo de limón juegan un papel crucial en la protección de nuestras células, ayudando a combatir el daño causado por los radicales libres. Además, su alto contenido de vitamina C fortalece el sistema inmunológico, lo que es esencial para mantenernos saludables durante todo el año.
Incorporar jugo de limón en la rutina matutina puede también mejorar la salud cardiovascular. Al ayudar a regular la presión arterial y promover una buena circulación, este jugo se convierte en un aliado perfecto para un corazón sano y una vida llena de energía.
Fuente: La Nación
