- Las altas temperaturas pueden afectar nuestra salud de diversas maneras.
- Un cambio en el color de la orina puede ser un aviso de deshidratación y posibles complicaciones.
- Es vital prestar atención a estos signos y mantener una adecuada hidratación.
En los meses de verano, el aumento de las temperaturas puede llevar a situaciones de riesgo para la salud, especialmente si no se toman las precauciones adecuadas. Entre los consejos fundamentales, los expertos destacan la importancia de estar atentos a cambios en el color de nuestra orina.
El médico Norberto Debbag, en una reciente entrevista, subrayó que un simple cambio en el tono de la orina puede anticipar problemas de salud graves. En este sentido, es esencial asegurarse de consumir suficiente agua y reducir actividades físicas en momentos de mayor calor para evitar la deshidratación.
Si la orina se presenta más oscura de lo habitual, es un signo de que el cuerpo puede estar deshidratado. Para prevenir complicaciones relacionadas con el calor, además de hidratarse, se recomienda evitar la exposición prolongada al sol y tomar descansos frecuentes en lugares frescos.
Fuente: La Nación
