- La nutricionista Silvina Tasat celebró el sándwich de morrón que se ha vuelto viral en TikTok.
- Destacó los beneficios de incluir más vegetales en nuestra dieta.
- Pidió no demonizar las harinas, resaltando su valor nutricional.
En su reciente aparición en los estudios de LN+, la nutricionista Silvina Tasat se pronunció sobre el popular sándwich de morrón que ha capturado la atención de los usuarios de TikTok. Este fenómeno culinario no solo ha causado revuelo en redes sociales, sino que también promueve una tendencia más saludable hacia el consumo de vegetales.
Tasat comentó que estas modas alimenticias tienen un impacto positivo, ya que incentivan a las personas a consumir más alimentos de origen vegetal, que son esenciales para una dieta equilibrada. Además, subrayó que estos platillos innovadores pueden ser una forma divertida de incorporar nutrientes y vitaminas indispensables en la alimentación diaria.
Asimismo, la nutricionista defendió la importancia de no estigmatizar las harinas, señalando que, si se consumen de manera moderada y en el contexto adecuado, pueden formar parte de una dieta saludable. Su mensaje invita a la reflexión sobre cómo podemos disfrutar de diferentes alimentos sin caer en extremos.
Fuente: La Nación
