- La longevidad y el bienestar no dependen únicamente de la genética.
- El intestino, conocido como el ‘segundo cerebro’, desempeña un papel crucial.
- Alejandro Junger advierte sobre los daños que la vida moderna causa al cuerpo.
- Ofrece consejos para sanar y cuidar el sistema intestinal.
Según Alejandro Junger, un médico uruguayo reconocido por sus obras bestsellers en Nueva York, la longevidad y la salud general no están regidas solamente por la genética. En su perspectiva, el intestino, conocido como el ‘segundo cerebro’, juega un rol fundamental en la vitabilidad de las personas.
Junger argumenta que la vida moderna ha infligido serios daños a nuestro cuerpo, comprometiendo no solo nuestra salud física sino también nuestro bienestar emocional. El estrés, la mala alimentación y la falta de atención a las señales del cuerpo son factores que agravan la situación.
Para contrarrestar estos efectos, el médico ofrece una serie de consejos prácticos que se centran en el cuidado del intestino. Asegura que al sanar el sistema digestivo, se puede mejorar significativamente la calidad de vida y aumentar la longevidad.
Fuente: La Nación
